97人妻一区二区精品免|
欧洲人妻视频|国产 肥熟|人上人人人操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜 
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，
比如豆芽 、蒜 苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。