久久人人妻人人人人妻性|
色人阁下婷婷|日美爱v在线|日本天堂色

　　 在这个时节该如何调理养生 ？宋 曙霞认为，在
饮食上可多吃有 芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃
鲜绿的嫩
芽 ，比如 豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。